Hae
Anni Vallius

Training Forum 2017

Meillä oli mahtava tilaisuus päästä Fitnessmalli-finalistien kanssa toista kertaa järjestettävään Training Forumiin vieraiksi tämän viikon torstaina. Paikalla oli useita luennoitsijoita, huippu-urheilijoita, liikunta-alan yrittäjiä sekä mentaalivalmentajia.

Tämän vuoden teema oli hyvinvoinnin iso kuva, eli kaikki se, mitä jää jäljelle, kun ylimääräinen kuorrutus karsitaan pois. Mikä lopulta on tärkeää? Pätevätkö samat perusteet niin terveysliikkujaan kuin huippu-urheilijaankin? Tule Helsingin Tennispalatsiin verkostoitumaan ja kuulemaan, kun alansa huiput jakavat omia kokemuksiaan ja osaamistaan.

Mieletön päivä Training Forumissa alkamassa

Puhujina tapahtumassa oli mm. Jari Sarasvuo, Patrik Borg, Makwan Amirkhani, Jutta Gustafsberg ja monia muita alan ammattilaisia. Olipas siellä jopa esiintymässä kuuluisa Pete ”kohta sataa” Parkkonenkin.

Training Forum 2017

Fitnessmalli 2017 -finalistit

Luentojen lisäksi tapahtuma antoi paljon, pääsin kaiken muun ohella haastattelemaan mielettömiä hyvinvointi-alan henkilöitä. Haastatteluiden teemana oli minulle lähellä sydäntäni oleva kehopositiivisuus. Minulla oli kaksi kysymystä, jotka halusin haastateltavilleni esittää; mikä on tai on ollut epävarmuutesi ja mikä on parasta sinussa.

Ketä sitten pääsin haastattelemaan?

Jutta Gustavsberg
Makwan Amirkhan
Eveliina Tistelgren
Nina Sarjolahti 
Nana Heikkilä 
Marianne Sendenali 

Vastauksissa mieletöntä oli huomata se, että jokaisen haastateltavan epävarmuudet koskivat ulkonäköä, mutta varmuudet luonnetta ja sisäisiä asioita. Siinäpä meille taas taisi tulla vastaus siitä, mikä on loputa se joka merkitsee! Haastatteluni löytyivät Snapchatistani (annivall), mutta voisin ainakin osasta tehdä tänne pian koosteen.

Ihanan Jutta Gustavsbergin kanssa

Inspiroiva Makwan Amirkhani

Suosittelen Training Forumia kaikille vähänkään tapahtumasta kiinnostuneille, toivottavasti kyseinen tapahtuma saa pian taas jatkoa!

Huom!
Käy kurkkaamassa www.trainer4you.fi heiltä löytyy monipuolisesti laadukkaita liikunta-alan koulutuksia. Vinkkinä esimerkiksi Personal Traineriksi haluaville!


Saatiin tällaiset IHANAT Fitnessmalli -takit!

Seuraa myös:
Instagram @avatraining
Snapchat @annivall
Facebook www.facebook.com/anni.personaltraining
Tilaa kanavani Youtubessa: avatraining

Haastattelussa Foodinin Maria Jalkanen

Sain blogiini haastateltavaksi Foodinin ihanan Maria Jalkasen! Foodin on jyväskyläläinen perheyritys, joka on maahantuonut ja valmistanut luomuelintarvikkeita ja superfoodeja vuodesta 2009. Vuoden 2013 Fitnessmalli -kilpailun voittaja Maria Jalkanen on toinen yrittäjistä.

1. Hei Maria!
Mistä idea Foodinin perustamiseen tuli ja miten teidän tuotteenne eroavat muista markkinoilla olevista tuotteista?

Lasse (Jalkanen) on perustanut aikoinaan yrityksen puhtaasta omasta kiinnostuksesta terveellistä ja ravinnerikasta ruokaa kohtaan. Ensin kova juttu oli raakasuklaa (ja on toki nytkin) ja pikkuhiljaa hän alkoi laajentamaan tuotevalikoimaa. Ensin kauppa pyöri vain verkossa ja myöhemmin laajeni jälleenmyyjille. Minä olen hypännyt mukaan Foodinin mukaan myöhemmin ensin työskennellessäni samalla alalla, mutta eri firmassa.

Lasselle, ja meille yhteisesti on alusta saakka ollut hyvin tärkeää tietää mistä raaka-aine tulee ja se, että se on puhdasta, sekä eettisesti ja kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua.

Tässä lyhyesti meidän yrityksen tarinaa ja arvoja:

Foodin on Jyväskyläläinen perheyritys, joka on maahantuonut ja valmistanut luomuelintarvikkeita ja superfoodeja vuodesta 2009.
Valikoimassamme on lähes 200 eri raaka-ainetta aina vaikuttavimmista yrteistä proteiineihin ja gluteenittomiin viljoihin.

Vierailemme vuosittain viljelijöidemme ja tuottajiemme luona ympäri maailmaa.
Teemme yhteistyötä valikoitujen pienien viljelijäyhteisöjen kanssa tukeaksemme kestävää kehitystä ja ollaksemme varmoja tuotteiden alkuperästä, laadusta, sekä viljelijöiden ja ympäristön hyvinvoinnista.

Toimintamme kulmakiviä ovat raaka-aineiden laatu, puhtaus, aitous, sekä eettisyys ja kestävä kehitys.


2. Sinun top 3 suosikki superfoodisi ja miksi? 

Iiik nyt pistit pahan! Kolme lempparia, ehkä ainakin eniten käytettyä on nämä: kookosöljy, heraproteiini vanilja ja viherjauhe + sitruunamehu.

Kookosöljy koska se on monipuolinen öljy, joka kestää hyvin paistamisen (korkea palamispiste) ja tuoden kivaa makeaa makua. Lisäksi tykkään kookosöljyä käyttää ulkoisesti, ihan paras kosteusvoide, hiuksiin naamiona ym!

Kotimainen heraproteiini aidolla vaniljalla on paitsi laadukas hyvä proteiinin lähde on se myös ihan tajuttoman hyvää.. Letut, vohvelit, pannari, pirtelöt, puuron joukkoon.. <3

Viherjauhe taas on sellainen tuote, että se on saatava päivittäin. Energiaa, ravinteita niitä keho kaipaa.

Meidän luomu sitruunamehu sopii täydellisesti viherjauheen kanssa ja toki ihan muutenkin sitruunavetenä.

 Kuvat lainattu www.foodin.fi

3. Olisiko sinulla jakaa jokin herkullinen, mutta terveellinen resepti?

Mun bravuuri on tää lettu! Yhdelle hengelle:

1 banaani
1 muna
1 scooppi vanilja heraproteiinia (vajaa dl)
1/2rkl kookosjauhoa tai 1rkl kaurahiutaleita
ripaus suolaa
ripaus ceylonin kanelia
loraus vettä/kauramaitoa/raakamaitoa
Ja paisto pannulla runsaassa kookosöljyssä <3

 Lue myös:

Raikas mangosmoothie
Palauttava unelma smoothie


Huom!
Käy osallistumassa @avatraining Instagramissa kilpailuun jossa voit voittaa itsellesi Foodinin yllätystuotekassin täynnä herkkuja!

Koodilla ANNI20 saatte te lukijani -20% alennuksen Foodinin verkkokaupasta kaikista normaalihintaisista tuotteista lauantaihin 30.9 asti! Ostoksille ja tutustumaan paremmin tuotevalikoimaan pääset tästä!

Seuraa myös:
Instagram @avatraining
Snapchat @annivall
Facebook www.facebook.com/anni.personaltraining
Tilaa kanavani Youtubessa: avatraining